Behandle deine Trainingspartner
und Wettkampfgegner wie Freunde.
Zeige deinen Respekt gegenüber
jedem Judo-Übenden durch eine ordentliche
Verneigung.

Sei bei allen Übungen und im
Wettkampf konzentriert und voll
bei der Sache. Entwickle eine
positive Trainingseinstellung
und übe fleißig.

Erkenne die Leistung jedes
Anderen an, wenn dieser sich
nach seinen Möglichkeiten
ernsthaft anstrengt.

Achte auf Pünktlichkeit und Disziplin
bei Training und Wettkampf.
Verliere auf der Matte
nie die Beherrschung,
auch nicht bei Situationen,
die du als unfair empfindest.

Hilf deinem Partner, die Techniken
korrekt zu erlernen. Sei ein guter Uke.
Unterstütze als Höher-Graduierter
oder Trainings-Älterer die Anfänger.
Hilf den Neuen, sich in der Gruppe
zurecht zu finden.

Begegne deinem Lehrer/deiner
Lehrerin und den Trainings-Älteren
zuvorkommend. Erkenne die
Leistungen derjenigen an, die
schon vor deiner Zeit Judo
betrieben haben.

Nimm im Randori und Wettkampf
dein Herz in die Hand.
Gib dich niemals auf,
auch nicht bei einer drohenden
Niederlage oder bei einem scheinbar
übermächtigen Gegner.

Kämpfe fair,
ohne unsportliche
Handlungen und ohne
Hintergedanken.

Spiele dich selbst nicht in den
Vordergrund. Sprich über deinen
Erfolg nicht mit Übertreibung.
Orientiere dich an den Besseren und
nicht an denen, deren Leistungsstand
du bereits erreicht hast.

Achte all diese Werte
und alle Menschen.
Dann wirst du beim
Judo unweigerlich
Freunde finden!